Проблемные суставы: почему хрустят сочленения костей по всему телу?

Хрустят суставыДвигательная активность человека непосредственно связана с изменением положения костей относительно друг друга в области суставов. Их полости содержат некоторое количество синовиальной жидкости, содержащей белковые компоненты.

В норме происходит смазывание поверхности суставов суставной жидкостью, благодаря чему трение и крепитация не возникают, в других случаях различные суставы хрустят по всему телу.

В случаях появления хруста важно дифференцировать физиологические и патологические процессы, вызывающие его. В норме хруст появляется при значительных нагрузках и растяжениях суставов. Но такой же симптом сопровождает травмы и деформирующие заболевания опорно-двигательной системы.

Причины хруста суставов по всему телу

Среди факторов, приводящих к неприятным ощущениям трения и хрусту, выделяют те, которые возникли от образования пузырьков газа, чрезмерной суставной  подвижности, травмы, остеоартроза.

  1. Анатомические отклонения в структуре сустава приводят к отсутствию правильного сопоставления хрящевых поверхностей костей. В некоторых случаях края кости выходят за пределы суставной капсулы и трутся соприкасающимися концами. В этом случае слышнощелканье и хруст.
  2. Локальный воспалительный процесс  ближайших мышечных волокон или фасций. В результате отека тканей и напряжения мышц амплитуда движений может изменяться, а сам процесс движения затрудняться и терять плавность. Происходит отрывистое движение, сопровождающееся хрустом.
  3. Высокая мобильность суставов не относится к заболеваниям, но способна причинить много неприятностей и побочных эффектов. Динамические акты разводят костные соединения на значительные расстояния, а при обратном схождении вызывают хруст.
  4. Деформационные изменения при артрозах  с деструкцией хрящевых прослоек сустава сковывают движения и нередко приводят к обездвиживанию человека или затруднению движений, сопровождающихся сильным хрустом.
  5. Солевые конгломераты накапливаются в суставах при нарушении обмена веществ, заболеваниях эндокринной системы и чрезмерном содержании солей в питьевой воде. У людей в таких случаях могут отмечаться сильные боли в различных суставах по всему телу и появление щелчков или хруста при сгибании и разгибании суставов.

Описанные причины подтверждают, что хрустящие суставы являются сигналом, который говорит об обменных отклонениях в соединительной ткани.

На самом ли деле гимнастика помогает облегчить боль при остеохондрозе поясничного отдела? Узнайте из этой статьи.

Какой электромассажер для спины выбрать? Полезные рекомендации. 

Нужно ли обращаться к врачу?

Хруст в суставах по всему телуНасколько важен врачебный осмотр, зависит от общего состояния человека и наличия дополнительных симптомов. Если не было воздействия травмирующего фактора и формы суставов остаются в норме, волноваться не стоит.

Присоединение боли – это повод для консультации специалистов. Опухание и искривление суставных поверхностей возникают в результате патологических процессов. Для их дифференциальной диагностики и дальнейшего корректного лечения консультация врача становится первостепенно важной.

Что делать, если хрустят суставы?

Выбор метода лечения самостоятельно проводить не нужно. После диагностических процедур и консультации специалиста легче определять степень сложности процесса.

  • Медикаментозное лечение показано в случаях наличия воспаления суставов, сопровождающихся сильным отеком и болью. Для купирования острого периода заболевания применяют противовоспалительные мази и гели из нестероидной группы.
  • Диетотерапия важна для пациентов, имеющих нарушения обмена солей или пуринов.
  • Народные рецепты с использованием трав для приготовления мазей и настоек оказывают лечебное действие при длительном и регулярном применении.
  • Регулярные тренировки трижды в неделю укрепляют связки и суставы. Водная гимнастика и плавание влияют на все группы опорно-двигательного аппарата.

В случаях разрушения хрящевого матрикса показан курс хондропротекторных препаратов, которые выпускают в таблетках и инъекциях. Магнитотерапия и ультразвук путем усиления капиллярного кровотока уменьшает застой жидкости в тканях. Массаж и мануальные комплексы применяют как вспомогательные. Оперативное лечение показано для замены сустава при его изнашивании.

Важно следить за водным балансом. В сутки необходимо выпивать около двух литров воды. В пищевой рацион максимально включать сырые овощи и фрукты. Ограничивать потребление жирного молока, острых и копченых блюд. Мясо животных по возможности заменять морепродуктами.

Что делать при хрусте в суставах?Употребление куриных бульонов и холодцов обеспечивает поступление в организм веществ, выступающих строительным материалом для хрящевой ткани. Овсяные хлопья используют в виде компрессов. Березовые листья и лопух помогают избавиться от воспалительных заболеваний, вызывающих хруст в области суставов по всему телу.

Физические тренировки должны быть посильными, чтобы укреплять, но не перегружать организм тренирующегося. Утренняя разминка подготовит суставы к активному движению. Если хруст не является причиной заболевания, со временем занятия физкультурой и гимнастикой уменьшат его проявления. С этой же целью рекомендуют людям с офисной работой делать небольшие перерывы для разминок. Их можно проводить даже не вставая со стула. 


Вернуться