Что делать, если хрустят суставы: стратегия восстановления двигательной активности

Почему хрустят суставы?Во время движения у взрослых и детей часто возникает хруст при изменении позиции суставных поверхностей. Поскрипывание или щелканье наряду с хрустом может возникнуть в разных суставах, независимо от величины, структуры, парности. В зависимости от причины возникновения, явление может быть физиологическим или патологическим.

Почему хрустят суставы: возможные причины

Существуют моменты, при которых хруст может быть симптомом патологического процесса или начала заболевания. Если он повторяется с высокой частотой и дополняется комплексом симптомов, можно заподозрить структурные повреждения.

Патологический хруст появляется на фоне:

  • воспалительного процесса;
  • травмы;
  • артроза;
  • солевого отложения в полости суставов.

При воспалительных процессах хруст становится следствием возникающего отека прилегающих к суставу тканей. Сдавливание провоцирует трение связок о кость, появление специфического звука. Посттравматический единичный сильный хруст может быть сигналом разрыва соединительнотканных комплексов, например, связок. При артрозах трение, сопровождающееся хрустящим звуком, объясняется истончением и изнашиванием хрящевой прослойки.

По каким причинам могут болеть колени? Узнайте в следующей статье.

Проверенные способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях - http://jointpain.ru/zabolevaniya/pyatochnaya-shpora/lechenie-v-domashnih-usloviyah/ Народные средства и процедуры.

Когда хруст является нормой?

Физиологический хруст развивается вследствие:

  • скопления диоксида углерода в суставной капсуле, что при обратном снижении концентрации становится причиной хлопкового или хрустящего звука;
  • резких движений, приводящих к сильному трению связок и отростков костей;
  • синтеза специфического коллагена у людей с гипермобильностью суставов, трансформирующегося со временем в плотные тканевые конгломераты.

Синовиальная или суставная жидкость в своем составе в норме содержит растворенные газы. В обездвиженном суставе газы из раствора переходят в скопление пузырьков. Они лопаются при возобновлении двигательной активности. Это и становиться причиной щелчков. В дальнейшем газы снова переходят в состав раствора. Это явление называется кавитацией газов.

Консультации и лечение

Физиологический и патологический хруст Чаще всего проблема суставного хруста относится к компетенции ортопедов. При необходимости больным назначают консультацию ревматолога или хирурга. Все зависит от причины, вызывающей такую симптоматику.

При лечении хруста тактика основывается на уменьшении давления на пораженные суставы. Воспаленный очаг можно лечить местной терапией с использованием мазевой формы Диклофенака или Ибупрофена. В случае повреждения хрящевых прослоек используют препараты на основе Хондроитина сульфата, стимулирующие регенерацию гиалинового хряща клетками-хондроцитами.

Существуют и общие рекомендации:

  • в свободное от работы время обеспечивать максимальный отдых суставам;
  • применять бинтование и фиксирование хрустящей области;
  • людям с сидячей работой ортопеды-травматологи советуют через каждые два часа делать зарядку или менять позу;
  • посттравматические скрипы и хруст должен анализировать только врач.

Хороший эффект можно получить от лечебных процедур в виде гимнастики, водной аэробики или простого плавания, которые снимают мышечное напряжение и расслабляют суставные связки.

Медикаментозная терапия показана при возникновении очага воспаления. При незначительных изменениях показан прием нестероидных препаратов. В более тяжелых случаях врач прописывает курс гормонотерапии.

Народное лечение заключается в использовании для лечения хруста следующих рецептов:

  • пить травяной чай из багульника, зверобоя, эвкалипта;
  • прикладывать компрессы из смеси меда и сока редьки;
  • пить по утрам раствор желатина;
  • обкладывать сустав лепешками с отрубями;
  • прикладывать лист капусты, который обезболивает и снимает воспаление в хрустящем суставе.

Что противопоказано?

  • Детский хруст суставовПри нарушениях в системе свертывания крови или появлении тромбофлебитов вышеописанное лечение может быть противопоказано.
  • Нельзя использовать противовоспалительные средства, если женщина беременна. Фармакотерапия способна оказать токсическое воздействие на плод.
  • Людям, занимающимся спортом, после суставной реабилитации нельзя резко приступать к интенсивным тренировкам.

Почему у ребенка хрустят суставы?

Детский опорно-двигательный аппарат имеет структуру, отличающуюся от взрослых. Однако у детей может возникать хруст при движении в отдельных суставах. Частой причиной патологии в юном возрасте может быть:

Отличительной чертой лечения детей является комплексный подход. Необходимо хруст связать с причиной его возникновения и найти первопричину, приводящую к каскаду изменений в организме ребенка. Например, при артрите ревматоидного характера следует уделить особое внимание лечению хронического тонзиллита, вызывающего заболевание опорно-двигательной системы.

Видео: что мы должны знать о хрусте суставов?


Вернуться