Болят колени - что делать и как найти причину?

Болевые ощущениях в коленяхПрактически каждый человек хоть раз в жизни испытывал болевые ощущения в коленях.

Как правило, их причину на фоне полного здоровья достаточно просто определить – наверняка накануне человек подвергал ноги сильным физическим нагрузкам. Кроме того, такого рода боли преходящие, то есть пропадают после весьма короткого периода покоя.

Другая ситуация возникает в том случае, когда боль в коленях возникает часто и без видимой причины. Это понятным образом беспокоит человека, ведь болевой синдром вполне справедливо считается самым распространенным симптомом многих заболеваний.

Поэтому необходимо знать определенный минимум знаний по этой проблеме, чтобы знать, как воспрепятствовать развитию заболевания, и к какому медицинскому специалисту бежать при необходимости.

Основные причины болей в колене

Непосредственной причиной развития боли в абсолютно любой ткани является раздражение особых нервных болевых рецепторов. И уже только от фактора, способного вызвать такое раздражение, зависит картина заболевания, характер боли, наличие или отсутствие других симптомов. В случае коленного сустава наиболее часто причинами болевого синдрома выступают три основных процесса:

  1. Воспалительные изменения;
  2. Дистрофические процессы;
  3. Травмы и нарушения целостности тканей и структур сустава.

Практически все заболевания коленных суставов, за редким исключением, можно отнести к одному из этих пунктов. Некоторые патологии вызывают боль и посредством нескольких вышеописанных механизмов.

Воспалительные изменения

Воспаление является реакцией организма на воздействие и проникновение ряда неблагоприятных факторов. И именно компоненты этого процесса могут вызывать достаточно интенсивный болевой синдром. Заболевания, у которых наиболее выражен воспалительный компонент, представлены ниже:

  • Артриты и полиартриты – воспаление суставов, в том числе коленного, различной природы. Причиной этого состояния могут вирусы, бактерии и собственный иммунитет – крупные суставы наиболее часто поражаются при различного рода аутоиммунных заболеваниях.
  • Бурситы – воспаление различных участков суставной сумки.
  • Тендиниты и миозиты – воспаление окружающих сустав сухожилий и мышц.

Боль в коленях воспалительного характера нередко сочетается с такими симптомами как покраснение области сустава, отек тканей, локальное повышение температуры. Кроме того, длительное хроническое воспаление способно приводить к таким осложнениям, как киста Бейкера, анкилоз сустава.

Может ли помочь иглоукалывание при грыже позвоночника? Узнайте из этой статьи.

Как избавиться от неприятных ощущений при остеохондрозе поясничного отдела при помощи несложных упражнений?

Дистрофические процессы

Боль в суставах такого рода развивается при разрушении гиалинового хряща – слоя, который покрывает соприкасающиеся поверхности костей. За счет этого повышается трение в сочленении, развивается тугоподвижность, которая сопровождается болью. Подобный симптом усиливается после длительной нагрузки на коленные суставы. Дистрофические изменения в суставе характерны для таких патологий как остеоартроз, артроз, остеохондроз. Характерно, что без должного лечения разрушения хряща будет продолжаться, что приводит к усилению болей и снижению подвижности в суставе.

Травмы коленного сустава

Травма колена и связокТравматическое повреждение коленных суставов характеризуется выраженным болевым синдромом. Как и в других сочленениях, травмы сустава можно разделить на две группы:

  1. Острые – развиваются немедленно после воздействия травматического фактора – удара, разрыва.
  2. Хронические – по сути, не излеченные полностью и своевременно острые травмы или последствия длительных высоких нагрузок на суставы.

Чаще всего, диагностика болевого синдрома такого происхождения не требует особой диагностики. Вместо этого пытаются как можно быстрее определить, какие именно структуры сустава наиболее пострадали от чрезмерного физического воздействия. По этому признаку разделяют разновидности острых травм колена:

  • Растяжения или разрывы сухожилий вокруг коленной чашечки;
  • Разрыв связок колена;
  • Повреждение менисков сустава – хрящевых образований, предназначенных для амортизации нагрузок при беге и ходьбе;
  • Переломы костей, образующих коленный сустав;
  • Вывих надколенника.

Хронические травмы, по сути, представляют собой вялотекущие воспалительные процессы в суставной сумке или окружающих ее сухожилиях. Нередкая причина появления этих болей – длительная высокая нагрузка на коленный сустав.

Что делать при болях в колене?

При возникновении частых или даже постоянных болей в коленных суставах не следует пускать это на самотек. Но и самолечение тут поможет мало – прием болеутоляющих средств из группы НПВС (Диклофенак, Ибупрофен) поможет облегчить состояние, но не устранит причины патологического процесса. Именно поэтому большинство людей с заболеваниями суставов обращаются за помощью уже с далеко запущенными формами и осложнениями.

В такой ситуации наиболее разумным выходом будет обращение к специалисту – хирургу-ортопеду. Он сможет профессионально осмотреть область сустава, назначить проведение необходимых исследований и дать рекомендации по лечению. В некоторых случаях (например, при признаках аутоиммунного воспалительного процесса) он может направить к врачу другого профиля – к примеру, ревматологу.

Из бытовых рекомендаций можно посоветовать на период болей постараться снизить нагрузку на ноги – взять выходной на работе и отлежаться дома. Разрешается пользоваться обезболивающими пластырями и гелями, однако все равно при первой возможности следует обратиться к врачу.

Лечение болевого синдрома 

В виду того, что таким симптомом могут похвастаться подавляющее большинство заболеваний коленного сустава, то и лечение будет весьма различаться в зависимости от причины патологии.

  1. При воспалительных заболеваниях применяют противовоспалительную терапию (НПВС или кортикостероиды) и устранение причины воспаления (инфекционного агента). При аутоиммунных поражениях назначают препараты для снижения активности иммунитета.
  2. Деструктивные заболевания коленных суставов - также назначают НПВС для снижения болей. Также возможно использование медикаментозной блокады нервных путей. Непосредственно разрушение хрящей замедляют при помощи хондропротекторов (Алфлутоп, Дона), лечебной физкультуры, назначением диеты.
  3. Медицинская помощь при травмах зависит от объема повреждений и может варьироваться в широких пределах – от простого компресса до сложной хирургической операции.

Узнайте здесь, по каким причинам может возникаеть боль в суставах пальцев рук.

Что представляет собой такое заболевание, как артроз плечевого сустава? Симптомы и эффективное лечение. 

Полезные рекомендации

Физические нагрузки при болях в коленеПри наличии какого-либо заболевания, проявляющегося болями в колене, помимо правильного лечения важно соблюдать ряд рекомендаций и ограничений.

Во-первых, в этот период следует избегать избыточных нагрузок на колени – суставы, при наличии патологического процесса, становятся более восприимчивы к травмам.

Во-вторых, важно следить за массой тела и при необходимости сбросить лишний вес – весь вес тела приходится на колени, поэтому нельзя добиться ощутимого снижения нагрузке при высокой массе тела.

Из физических нагрузок можно использовать правильно подобранный комплекс упражнений. Однако нельзя допускать никакой самодеятельности. С этим вопросом необходимо обратиться к своему лечащему врачу или дипломированному физиотерапевту – только специалист сможет подобрать наиболее эффективный и безопасный комплекс упражнений.

Видео. Лечебные упражнения при болях в коленном суставе:


Вернуться